Prevención de Accidentes

Aunque sabemos que es una obligación para los padres cuidar bien de nuestros hijos, en ocasiones minimizamos la importancia de la prevención de accidentes domésticos y externos. No obstante, las estadísticas indican que los accidentes constituyen la causa más frecuente de muerte en menores 18 años en Argentina y en el mundo.

El último dato disponible al respecto, señala que, en nuestro país, se contabilizaron 11.792 muertes en 2017 entre la población de 0 a 19 años de edad.

De ese total, 2.605 correspondieron a muertes por causas externas; es decir, por algún tipo de accidente, o por ahogamiento, suicidio, agresiones, complicaciones de la atención médica y quirúrgica, eventos de intención no determinada y demás causas externas al individuo.

¿Dónde y por qué ocurren los accidentes?

-EN LA COCINA
-EN EL BAÑO
-EN AMBIENTES EXTERNOS
-POR INGESTA DE CUERPO EXTRAÑO
POR ACCIDENTE DE TRÁNSITO
-POR ACCIDENTE AUTOMOVILÍSTICO


Fuente | Dirección de Estadísticas e Información de Salud, de la Secretaría de Gobierno de Salud • Ministerio de Salud y Desarrollo Social de la Nación

La diarrea puede ser aguda (menos de 2 semanas) o crónica (al menos 4 semanas) y consiste es un aumento en la frecuencia de las deposiciones, acompañada de una disminución de la consistencia de las mismas. En ocasiones, puede contener sangre, pus y alimentos no digeridos.

A continuación, te paso una lista de alimentos que podría ingerir tu hijo cuando transite por esos difíciles días. Estoy seguro que te va a servir ante episodios de diarrea aguda.

¿Qué pueden comer los niños con diarrea aguda?

  • Bebidas: Sales de hidratación oral, agua hervida fría o  agua mineral.
  • Infusiones: Té negro liviano o de manzanilla (NO otros).
  • Lácteos y derivados: Leche (la que toma habitualmente), postres de leche, queso Cremon o de máquina o de cáscara colorada (utilizar estos mismos para rallar). 
  • Carnes: Roja de vaca, y blanca de pollo o pescado; todo a la plancha, al horno o a la cacerola. También pueden ser hervidas o en milanesa al horno (bien cocidas).
  • Verduras: Zapallo, zanahoria, zapallitos sin piel y sin semillas. Se pueden incorporar papa y batata al horno, pero recién al cuarto día.
  • Huevo: Entero, bien cocido (NO frito).
  • Cereales y pastas: Arroz, polenta, sémola,Vitina, fideos. 
  • Aceites: Uva, maíz, girasol u oliva. 
  • Galletitas: Blancas saladas. Al cuarto día, podés incorporar galletitas dulces, no rellenas (evitar las de chocolate). Pan blanco desecado al horno.
  • Dulces: Jalea de membrillo y mermelada de durazno o manzana.
  • Frutas: Manzana, banana madura, duraznos frescos.

Recordá: Generalmente las gastroenteritis de origen viral, duran de 7 a 10 días. Durante ese período, los niños no tienen mucho apetito y es bueno respetarlos. Pronto volverán a comer como antes y recuperarán el peso perdido. No te olvides de ofrecerle liquidos luego de cada deposición así evitarás que se deshidrate.

¿Cuándo es aconsejable llevar a niños con diarrea a la guardia médica?

Es conveniente que consultes a un servicio de emergencia si:

  • Comienza con diarrea con sangre
  • No orina durante más de 8 horas
  • Está somnoliento, con tendencia al sueño o quejoso
  • Presenta dolor abdominal:
    • Permanente
    • Localizado
    • Cada vez más intenso
  • Tiene fiebre + cambio de color de los labios + temblores

El traumatismo de cráneo es un motivo de consulta muy frecuente en los niños. Sin embargo, en la mayoría de los casos, no presenta grandes complicaciones. Lo más importante es que observes con mucha atención el comportamiento de tu hijo mientras esté despierto durante las primeras 48 horas después del golpe en la cabeza.

Aquí te dejo algunos tips para que tengas en cuenta.

¿Cuándo deberías concurrir a la guardia si tu hijo tuvo un traumatismo de cráneo?

Si tu hijo se golpeó la cabeza, lo primero que debés hacer es tranquilizarte, así podrás transmitirle seguridad. Por favor, leé atentamente este listado de comportamientos poco comunes, y sabrás cuando consultar:

  • No se despierta o está más adormecido que de costumbre
  • Vomita más de tres veces
  • Se queja de dolor de cabeza, el cual empeora a lo largo de las horas o dura más de un día
  • Tiene dolor de cuello
  • Comienza con sangrado en la nariz o el oído
  • Dice que no ve bien, no escucha bien o le cuesta hablar
  • Tiene cualquier problema para caminar, debilidad o torpeza en un brazo o pierna – En los bebés esto puede notarse al cambiarle el pañal (no mueven como siempre alguno de sus miembros)
  • Tiene un comportamiento poco habitual (llorar más de lo común o parecer estar confundido o mareado)

Recordá que si tu hijo es menor de un año siempre es conveniente que sea evaluado por un médico.

¿Qué hay que hacer cada vez que tu hijo vomite?

1. En primer lugar, tenés que esperar una o dos horas sin darle nada por boca. Luego debés comenzar a darle líquidos fríos en forma fraccionada:
► Agua mineral o hervida
► Sales de hidratación oral

¿Cómo debés darle?

  • Una cucharita cada 5 minutos durante 30 minutos (seis veces); luego, si NO vomita
  • Dos cucharitas cada 5 minutos durante 30 minutos (otras seis veces); luego, si NO vomita
  • Un cuarto de vaso o pecho (3 min) o 30 ml de mamadera, cada 10 minutos

¿Y si no tuvo más vómitos?
Continuar con:

  • Pecho (5 minutos cada 10 minutos)
  • Leche fraccionada (30 ml cada 10 minutos)
  • Té negro, sopa, gelatina, helado de agua de palito (todas estas opciones según edad)
  • Continuar con dieta blanda (según edad)

¿Qué pasa si vomita nuevamente?

2. Debés volver a comenzar desde el punto 1

3. Debés consultar si:

  • Tenés que comenzar nuevamente más de 4 veces por el punto 1
  • Comienza con diarrea con sangre
  • No orina durante más de 4 a 8 horas (según la edad)
  • Está somnoliento, con tendencia la sueño o quejoso
  • Presenta dolor abdominal:
    • Permanente
    • Localizado
    • Cada vez más intenso
  • Tiene fiebre + cambio de color de los labios + temblores
  • Presenta mal estado general

Los accidentes constituyen la causa más frecuente de muerte desde el primer año de vida hasta los 36 años en Argentina y en el mundo. Por eso es importantísimo NO perder de vista a los niños. Esa es la medida preventiva fundamental, ya que en el hogar ocurren la mayoría de los accidentes de los niños.  Y, desde luego, una “casa segura” ayuda a evitar pasar por momentos horribles de angustia y dolor. En este sentido, te recomiendo especialmente que cuentes con disyuntor eléctrico.

A continuación vamos a hablar sobre los lugares donde ocurren habitualmente los accidentes domésticos, y cómo hacer para evitarlos.

Cómo evitar accidentes en la cocina

  • No dejes objetos sobre la mesada o cocina que puedan ser vistos por los niños.
  • Utilizá siempre las hornallas traseras de la cocina.
  • Cerrá la llave de entrada de gas cuando no lo uses.
  • No permitas que los niños permanezcan en la cocina mientras se prepara la comida.
  • Lavá los utensillos y, por favor, no juegues con los niños mientras manipulás carne cruda.

Cómo evitar accidentes en el baño

  • Mantené la puerta cerrada y el inodoro tapado.
  • La puerta del baño debe permitir ser abierta desde afuera, aún con cerrojo desde adentro.
  • Los sanitarios deben estar correctamente fijados.
  • Nunca dejes solo en la bañera a un niño pequeño, ni dejarla con agua. ¡Ni por 5 segundos!

Accidentes en el resto de los ambientes de la casa

  • Los balcones y ventanas deben contar con protecciones adecuadas.
  • Evitá los muebles con puntas agudas que quedan a la altura del rostro de los niños.
  • Repisas y estanterías, deben estar bien fijadas a la pared.
  • En el jardín, no coloques plantas con puntas filosas ni bolillas como frutos. Además, no dejés las herramientas de jardinería ni la cortadora de césped al alcance de los niños.
  • Cuando se utilices la parrilla, evitá que los niños jueguen cerca. Tampoco dejes brasas encendidas.
  • En el garage, cerrá el portón sin apuro y prestá atención a dónde se encuentran los niños. No dejes el auto con las llaves puestas; antes bien, apagá el vehículo, colocá el freno de mano y la palanca de cambio en una marcha o en P.

Formas de prevenir accidentes en piletas/ríos/lagos

  • Visión permanente: Vigilá al niño constantemente cuando se encuentra cerca o en el agua. En especial, si son menores de 5 años.
  • Fomentá la enseñanza de natación a partir de los 4 años.
  • En cuanto al cercado de la pileta, debe ser completo, con 1 metro de altura mínimo, y puerta de acceso no debe ser manipulada por los niños. Los barrotes, verticales, con una separación no mayor a 10 cm.
  • No dejes sillas en el jardín que puedan trasladar y usar de escaleras.

Accidentes por intoxicaciones o ingesta de cuerpos extraños

  • Los elementos tóxicos, medicamentos y productos de limpieza deben estar en lugares altos y, en lo posible, bajo llave. No los coloques en envases de gaseosas vacíos.
  • No ofrezcas a los niños bolitas, monedas, botones y objetos pequeños para jugar.
  • Evitá darle muñecos con partes diminutas que puedan desprenderse.
  • Controlá los juguetes que le regalan a tu hijo.
  • Vigilá las tetinas de los biberones; y si están rajadas, cambialas urgentemente.
  • No dejes al alcance de niños los globos rotos, por el riesgo de aspiración.
  •   IMPORTANTE No debés ingerir medicamentos frente a los niños. Asimismo, tampoco deben jugar ellos con cajitas de medicamentos vacíos.

Cómo evitar los accidentes de tránsito

En las estadísticas nacionales y extranjeras, es la primera causa de muerte en niños mayores de 1 año de edad. Por ese motivo, debemos ser muy cuidadosos con la forma en que nos movemos cuando nos trasladamos en la vía pública. Ellos imitan a los adultos, tanto lo bueno como lo malo que hagamos. Y recordá, además, que los niños aprenden y ejecutan las reglas de seguridad peatonal entre los 7 y 9 años.

Indicaciones para evitar accidentes en la calle

  • Al cruzar la calle, hacelo por la senda peatonal.
  • No bajes el cochecito del bebé a la calle hasta no tener habilitado el paso.
  • En bicicleta, se recomienda que utilicen casco. El manubrio y los frenos deben tener protecciones adecuadas para evitar heridas penetrantes. El tamaño de la bicicleta debe ser adecuado al tamaño del niño (sentado en el asiento debe tocar el suelo con los pies).
  • No lleves niños pequeños en las bicicletas ni ciclomotores; es preferible hacerlo en auto o transporte público.
  • En el colectivo, los niños deben estar lejos de la puerta; en lo posible, sentados.
  • Los niños deben ser los primeros en ascender.
  • Al descender, primero deben hacerlo los adultos y luego los niños.
  • En taxis y remises, utilizás siempre el asiento trasero. Y no olvides abrocharte el cinturón de seguridad, sobretodo si tenés un niño en brazos.

Prevención de accidentes de auto

Según las estadísticas, son más frecuentes los accidentes en trayectos cortos y a baja velocidad. Por eso debemos enseñar a los niños que no deben bajar del auto en movimiento, y que, al descender, deben hacerlo por la puerta que da hacia la vereda.

Indicaciones para el correcto uso de los asientos de seguridad

  • Grupo O: Hasta 10 kg – menos de 76cm: El asiento debe colocarse en el asiento trasero. Debe estar orientado en sentido inverso al de la marcha.
  • Grupo 0+: Hasta 13 kg / menos de 92cm: Asiento trasero y mirando hacia atrás.
  • Grupo 1: 9 a 18kg / de 92 a 108cm : Asiento trasero y mirando hacia atrás.
  • Grupo 2: 15 a 27 kg / de 98 a 123cm: Asiento trasero, mirando hacia atrás el mayor tiempo posible ( 18 a 22kg).
  • Grupo 3: 22 a 36 kg: se recomienda utilizar booster con respaldo el mayor tiempo posible hasta que el niño alcance los 150cm y pueda utilizar el cinturón de seguridad propio del vehículo.
  • Mujeres embarazadas: Es necesario proteger al bebé usando el cinturón de seguridad en el vehículo, cuidando que la parte horizontal de la correa pase por debajo de su vientre y la diagonal por encima.

Claudia

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